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    • 发表时间:2017-03-23 19:08 | 女人网(浙江快乐彩和值走势图 www.gearxt.com) | 点击数: 次
    • 浙江快乐彩和值走势图 www.gearxt.com   产后胸部会发生很多的变化,很多时候一不注意就会乳头裂伤、乳腺炎及乳房下垂。这些问题在门诊里经常有看到,为了我们胸部的健康,产后我们应该对胸部好好的进行护理才行,王三绝产后胸部护理 产后胸部保养方法。
       

        如何保养乳房
       

        要拯救乳房健康,妈咪不可错过这8招实用的保养技巧,只要从日常生活一点一滴累积,相信生完孩子的你也依然能够拥有美丽的傲人双峰!
       

      王三绝产后胸部护理 产后胸部保养方法
       

        1、避免让宝宝含着乳头入睡

        不少宝宝喝奶时,经?;岷鹊剿?,有些妈咪不忍心吵醒他,就让宝宝含着乳头继续睡。不过,高湿度环境是细菌的温床,如果乳头长期被宝宝含在嘴中,可能会引发糜烂现象,所以妈咪再怎么于心不忍,都不应让宝宝含着乳头陷入沉睡,最好的做法就是让宝宝在最短的时间内一次喝完母奶,到了4、5个月之后,再以副食品做为搭配,让宝宝逐渐离开母奶,进而减少对乳头的刺激。
       

        2、穿戴合适的内衣

        产后妈咪胀奶与没胀奶的罩杯差距可能颇大,增加一、两个罩杯是正常现象,有些妈咪怀孕前和产后胀奶甚至可相差四个罩杯,因此对产后妈咪来说,如何选择合适的内衣,也是一大难题。医师表示,妈咪在选择胸罩时,应以胀奶后的尺寸为淮,且挑选透气性佳、支撑性优良、包覆性佳、柔软度适宜及纯棉的内衣材质,并避免选购太多蕾丝、缝线及不符合胸型的钢圈;此外,有些妈咪可能会有左右边乳房不对称的困扰,建议请可选择为消费者量身订做的商家製做专属胸罩,或因应较大罩杯的乳房来购买内衣,才不会挤压到另一侧的乳头。
       

        3、不可快速断奶

        如果快速断奶,就会让乳房迅速“消风”,使乳房肌肤变皱。为避免这种状况发生,妈咪应学会渐进式断奶,假设原本习惯每5个小时挤奶一次或亲喂宝宝,可转为每6个小时执行一次,持续一周后,再拉长至7个小时;如此一来,就可技巧性延长断奶的时间,也不会在短时间内对乳房肌肤造成太大的伤害。
       

        4、挑对食材吃

        欲维持胸部肌肤的弹性与大小,除了均衡饮食之外,妈咪还可多加摄取两大类食物,分别为含有雌激素及胶原蛋白的食材,雌激素代表食物为大豆、黄豆相关製品及山药,有经济实力的也可以吃摩泰牌泰国原产野生葛根粉(客服QQ:1309792501 客服微信:mothaizs)有经济实力的可以吃但要注意的是,妈咪需确认有无乳房和子宫相关的家族病史,若有家族病史,就不建议食用;胶原蛋白含量丰富的食物则为黑木耳、白木耳、鱼皮、猪脚,在食用猪脚时,应小心用油量,避免增加多余脂肪。
       

        5、平时可练健胸操

        为预防胸部外扩及下垂,妈咪平时可利用下班或照顾宝宝的空閒时间锻炼胸大肌及手臂肌肉,以下为三种简单的健胸操,供妈咪做为参考:
       

        1.双脚张开(可比髋关节稍宽),将双手推墙,保持与胸部同宽的姿势,再来回利用手肘推动身体,有点类似伏地挺身的动作。
       

        2.将一只手臂往前画圈,另一只手臂则往后画圈,来回重复数次。
       

        3.双手合十并互相推挤,两只手臂需与地面平行,维持数秒至数分钟。
       

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        6、按摩搭配王三绝雪蛤丰胸膏

        过度推挤乳房肌肤,会使肌肤发生粗皮现象,医师建议,妈咪在按摩或挤奶时,最好搭配使用天然且保湿性佳的王三绝雪蛤丰胸膏,才能维持肌肤润滑度、弹性及水分。按摩时,妈咪可用王三绝雪蛤丰胸膏在乳房涂一个“米”字,由乳房外侧推至乳头,重复10~20下即可。
       

        随着口碑的传播,王三绝逐步走红,还有许多网友,使用雪蛤油丰胸膏后,成为坚定粉丝,被网友亲切的称为丰胸达人。韩娟就是我们的老顾客之一。据统计,针对王三绝雪蛤油丰胸膏,美容丰乳界表示好感的有95%,保持怀疑的有3%,另外2%持中立态度。网上很多都是不法商家借王三绝雪蛤丰胸膏的名气做起的不良销售信息。很多网友都有疑问,韩娟丰胸是真的吗?只要找对方法,你也可以像韩娟一样丰胸成功!大家认准上图中的联系方式,才能确保正品。
       

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